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  • 三伏天来了,来金昌旅游吃什么最养生?
    来源: 纵横金川       发表于:2018-07-26      
    “阳胜于外、寒伏于内”
    全年气温最高,阳气最盛的三伏天
    已经来啦!


    而且~~~~~~~~
    今年的的三伏长达40天!
    初伏10天:7月17日—7月26日
    中伏20天:7月27日—8月15日
    末伏10天:8月16日—8月25日
     
    入伏的第一天金昌气温一路飙升,
    气象台已发布高温橙色预警!
    【金昌市气象台】7月16日17时20分发布高温橙色预警信号:
    17日白天我市最高气温达37℃以上

     
    但是,豪不夸张地说:
    三伏天更是冬病夏治的最佳时期哦!
    扭转身体的颓势就看这几周了!
    小编提醒来金旅游的各位亲们,
    游览大美金昌的同时一定也别忘了防暑降暑、三伏养生呀!
     
     
     
      (照片来源:马龙国)  
    金昌除了令人陶醉的紫金花海,
    还有最适宜三伏天吃的美食呦!
    1
    金昌羊肉——逼走体内寒气

    意外不?
    都觉得大热天吃羊肉会燥热?
    错!
    夏季,为了躲避炎热,人们喜欢贪凉,频繁喝冷饮,长时间吹空调,冷饮刺激胃肠,
    造成消化道功能紊乱,空调带来全身肌肉关节疼痛,这时适当吃点暖性的羊肉,
    有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,
    早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。
     
    而且,“金昌羊肉甲天下”,金昌是羊肉文化名城,来金昌怎么能不品尝一次金昌的羊肉盛宴呢,
    烤全羊、大煮羊肉、羊肉垫卷子、羊肉盖浇饭、秘制烤羊排、
    馕坑羊肉、羊蝎子、羊肉串等各种吃法任你选择!
    2
    入伏吃鸭肉
    “大暑老鸭胜补药”
     
    本着中医“热者寒之”的原则,鸭肉适合在燥热的夏季食用,
    鸭肉味甘性冷能起到补虚、祛燥热的作用有助于改善头痛、失眠、便秘等症状。
    3
    入伏吃饺子
    头伏饺子二伏面
    三伏烙饼摊鸡蛋
    平补效果好
     
     
     
    (照片来源:金昌旅游)
    来金昌,金川宾馆的七彩养生饺子宴怎么能少
    而且,头伏吃饺子有一定的科学依据。营养专家认为,伏天不能热补或温补最好平补,
    饺子正适合平补饺子含糖类、B族维生素、多种矿物质等营养丰富、容易消化。
     
    当然,还有一款解暑必备——
    三伏神汤 “三豆汤”
    三豆汤中绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾,绿豆和赤小豆都是寒凉之物,
    黑豆的加入对它们的寒凉性有一定的抵消。三豆汤的主要功效是清热解暑、
    健脾利湿最重要的是:三豆汤能帮助祛痘除痱子,治多种小儿病。
     
    温馨提示
    入伏后
    人体在三个时间段容易缺水
    起床时、睡觉前和洗澡后
    这三个时段应注意补水
    忌吹空调、忌冲凉水澡、忌吃生冷寒凉的食物,否则你的脏器会处于寒湿的状态,造成代谢减慢,会加速衰老哦!
     
    7月17日,三伏天正式来了,
    快来金昌,头伏饺子配羊肉,
    让整个三伏天美滋滋度过。
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